به زی‌مان خوش آمدید 🌱

مدت‌ها بود به این فکر می‌کردم که چطور می‌شود درباره زندگی طولانی و سالم و باکیفیت در ایران حرف زد، بدون اینکه گرفتار نسخه‌پیچی یا شعار بشویم. چطور می‌شود هم از علم گفت، هم از تجربه زیسته‌ی خودمان در ایران... از دل همین دغدغه، زی‌مان شکل گرفت. زی به معنای زندگی کردن و مان به معنای ماندن. زی‌مان؛ بیشتر و بهتر بمان نشانه‌ای برای تعهد به زندگی بهتر و بیشتر و طول عمر باکیفیت‌تر. زی‌مان سفری کنجکاوانه است. در زی‌مان از تغذیه، خواب، تحرک، ذهن، سالخوردگی، بدن، روان و کیفیت زندگی حرف می‌زنیم؛ از انتخاب‌های کوچکی که می‌توانند در طولانی‌مدت تفاوتی بزرگ بسازند. از این‌که چطور می‌شود در همین روزهای شلوغ و پرچالش، هنوز مراقب خودمان باشیم. برای من، زی‌مان فقط یک پروژه‌ تولید محتوا نیست. بخشی از سبک زندگی‌ام شده؛ راهی برای پیوند زدن دانشی که دارم با تجربه‌هایی که هر روز در اطرافم می‌بینم و می‌شنوم. دعوت‌تان می‌کنم همراه شوید. این فقط صدای من نیست؛ گفتگویی‌ست که با شما کامل می‌شود.