زی‌مان، بیشتر و بهتر بمان

در یکی دو ماه گذشته، در کنار سایر فعالیت‌ها، مشغول کار روی یک پروژه‌ی شخصی در حوزه‌ی لانجویتی بودم؛ پروژه‌ای که از مدت‌ها قبل ایده‌اش در ذهنم بود و حالا خوشحالم اعلام کنم که آماده‌ی انتشار شده است. اسم این پروژه «زی‌مان» است؛ در زی‌مان از کیفیت زندگی، سلامت پایدار، تاب‌آوری بدن، ذهن، عادت‌ها و انتخاب‌های آگاهانه برای بیشتر و بهتر زندگی کردن حرف می‌زنیم. فرمی که انتخاب کردیم پادکست و ویدیوپادکست است و محتوایی که تولید می‌کنیم، ترکیبی‌ست از دانش علمی، تجربه‌های شخصی و دغدغه‌های زیستن در ایران امروز. چند اپیزود اول زی‌‌مان آماده‌ی انتشار بود که جنگ شد و مثل خیلی‌ از صفحات دیگر، ما هم مکث کردیم. اما در روزهای بعد، وقتی دوباره به پروژه برگشتیم، دیدیم این اتفاق تلخ، تصمیم ما را برای ادامه کار جدی‌تر کرده است، چون حالا این دغدغه، فقط متعلق به من و همفکرانم نیست؛ آدم‌های زیادی دارند به آرامش روان، تندرستی، و زندگی بدون استرس فکر می‌کنند. پرسش مشترک خیلی‌ از ما این شده است: چطور می‌شود در میانه‌ی بحران‌ها، همچنان سالم و امیدوار ماند؟ برای همین، با افتخار اعلام می‌کنم که نخستین اپیزود زی‌مان، حالا در پلتفرم‌های مختلف مثل اینستاگرام، Castbox، YouTube و Aparat در دسترس است. در این اپیزود درباره‌ی نقطه شروع و نقشه‌ی راه زی‌مان صحبت کردم. خوشحال می‌شوم گوش بدهید، تماشا کنید و با اشتراک نظراتتون در این سفر کنجکاوانه، ما را همراهی کنید. زی‌مان تازه شروع شده و راهی دراز در پیش دارد. همراهی شما دلگرمی بزرگی‌‌ست.